Hier könnt ihr kostenlos bereitgestellte Audios downloaden.

 

Die ersten sechs Downloads (bis "Oasis") sind Geschichten und Musik aus dem Hörbuch "Der Grashalm in der Wüste". Falls ihr sie mögt, wäre es ja auch eine Idee, euch das ganze Hörbuch zu bestellen. 

 

Der Download "Was ist eigentlich Hypnose?" demonstriert kurz hypnotische Phänomene und ist geeignet für ein Selbstexperiment.

 

Die nächsten 15 Downloads (bis "Die Feder lösen") sind überwiegend hypnotische Kurztrancen, die ebenfalls für ein Selbstexperiment geeignet sind.

 

Ich wünsche euch viel Spaß beim Zuhören und Zuschauen! 

Gratis Audios Downloads


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"König Waldemar hatte einst großen Kummer..." so beginnt eine Geschichte, in der viele Geschichten Platz finden. Hören Sie hier die Einleitung zu dem Hörbuch und die Musik, die in die Erzählung einführt...
01pampelonien.mp3
MP3 Audio Datei 916.0 KB
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"König Waldemar hatte einst großen Kummer..." so beginnt eine Geschichte, in der viele Geschichten Platz finden. Hören Sie hier die Einleitung zu dem Hörbuch und die Musik, die in die Erzählung einführt...
01pampelonien.mp3
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"Der Seebär und der Landbär" trafen sich und sprachen über ihr jeweiliges Leben. Dabei machten sie eine überraschende Entdeckung...
20seebaer.mp3
MP3 Audio Datei 504.8 KB
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"Fountain of Life" - Die Musik erzählt von der Vision und Wirklichkeit des erfüllten Lebens. "Wen da dürstet, der komme, und wer da will, der nehme das Wasser des Lebens umsonst" (Offb. 22,17)...
22jazz60s.mp3
MP3 Audio Datei 214.2 KB
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"Implikation" bedeutet, dass etwas nicht ausgesprochen, aber doch mit gemeint oder mitzuhören ist. Wie unbewusst uns die Implikationen unserer eigenen Worte sein können, illustriert diese Geschichte...
26implikation.mp3
MP3 Audio Datei 86.6 KB
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"Brombeeren pflücken" will gelernt sein. Was man von Brombeerpflückern noch lernen kann, davon handelt diese Geschichte...
30brombeeren.mp3
MP3 Audio Datei 114.7 KB
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"Oasis" - Unter der heißen Wüstensonne spendet ein Brunnen Wasser. Abends kommen dort Menschen zusammen. Sie singen und tanzen...
40oasis60s.mp3
MP3 Audio Datei 188.8 KB
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Was ist eigentlich Hypnose?
In dem hypnotischen Mini-Vortrag geht es darum, Sie auf natürliche Phänomene von Trance aufmerksam zu machen. Ansonsten wird in der Hypnose - Demonstration nur suggeriert, glücklich zu sein.
Ich wünsche Ihnen Spaß beim Ausprobieren!
Was_ist_eigentlich_Hypnose.mp3
MP3 Audio Datei 6.8 MB

Die Hördatei "Was ist eigentlich Hypnose?" gibt es auch auf spanisch. Die spanische Fassung findet ihr hier.

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Vorankommen
Eine hypnotische Geschichte zum dauerhaften und sicheren Erreichen von Arbeitszielen unter Berücksichtigung der Leistungsgrenzen unter hohen Anforderungen, sowie in körperlich oder seelisch belasteten Zeiten.
vorankommen.mp3
MP3 Audio Datei 4.9 MB
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Zwei Eidechsen (Margarete und Lucia)
Eine hypnotische Geschichte bei Burnout-Tendenz, zum effektiven und entspannten Arbeiten und für den Genuss der erlebten Zeit.
eidechsen.mp3
MP3 Audio Datei 3.3 MB

Den Zentralen Text der Datei finden Sie hier als Text.

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Ludwig
Eine hypnotische Kurztrance, um seine Ziele ins Auge zu fassen und diese geradlinig, mit Konsequenz, zu verfolgen – und gleichzeitig offen zu bleiben für Veränderungen, die wieder neue Wege und Ziele erfordern. Die mp3 hilft auch dabei dabei, depressive Verstimmungen, Zwänge und Ängste, Selbstbeschränkungen und unliebsame Gewohnheiten zu überwinden.
ludwig.mp3
MP3 Audio Datei 4.3 MB

Die zentralen Passagen der Audiodatei finden Sie hier als Text.

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Ventile
Eine wirksame hypnotische Geschichte zur allgemeinen Regulierung körperlicher und seelischer Vorgänge, insbesondere zur Optimierung von Immunsystem, Organ- und Drüsenfunktionen, Verdauung, Herz- und Kreislauftätigkeit, von seelischer und sozialer Balance.
ventile.mp3
MP3 Audio Datei 5.2 MB

Die zentralen Passagen der Audiodatei finden Sie hier als Text.

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Die Seefrau an Land
"Die Seefrau an Land" ist eine hypnotische Geschichte, die dazu beiträgt, das Gleichgewichtsgefühl wiederherzustellen, etwa während und nach Auto-, Flug- und Seereisen, sowie bei Höhenangst. Nach ärztlicher Rücksprache kann die Datei auch bei bestimmten, diagnostisch geklärten Schwindelgefühlen eingesetzt werden.
Die_Seefrau_an_Land.mp3
MP3 Audio Datei 1.6 MB
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Mantarochen
Die hypnotische Erzählung wirkt beruhigend auf die Atmung und den Herzschlag. Sie kann zu verschiedenen Zwecken eingesetzt werden:
1. Allgemeine Beruhigung, etwa um vor dem Einschlafen zur Ruhe zu kommen.
2. Förderung von seelischer Stabilität und Gelassenheit
3. Um in körperlichen oder seelischen Krisen Atmung und Herzschlag zu normalisieren und zu stabilisieren. Dazu ist ein gutes Einprägen notwendig, verbunden mit der inneren Vereinbarung, sich in der betreffenden Situation instensiv an die Bilder und Worte zu erinnern. Die Geschichte fördert eine Weitung der Blutgefäße und eine gleichmäßige Durchblutung.
4. Die Geschichte enthält Implikationen, die den Körper veranlassen, wie bei einem entspannenden Aufenthalt an einem Ort mit Seeklima zu reagieren. Dies kann positive Auswirkungen auf die Atemwege und auf allergische Tendenzen haben.
Mantarochen.mp3
MP3 Audio Datei 1.8 MB
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Von Mistkäfern und Fugenhalmen
Die Hördatei "Von Mistkäfern und Fugenhalmen" dient der Befreiung aus inneren Zwängen und mentalen Beschränkungen sowie von scheinbar äußerlich bedingten, tatsächlich aber unbewusst erzeugten oder miterzeugten beklemmenden Lebensumständen.
Von_Mistkaefern_und_Fugenhalmen.mp3
MP3 Audio Datei 2.9 MB
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Dampfmaschinen
Die hypnotische Geschichte kann verwendet werden, um den Blutdruck hypnotisch oder selbsthypnotisch zu regulieren. Sie ist auch nützlich zur Förderung einer gesunden Atmung, sowie um emotional angemessen auf anspruchsvolle Situationen zu reagieren. Wichtig: Die Audiodatei ist NICHT geeignet für Patienten mit erheblichem Asthma, da eine hypnotherapeutische Behandlung dieser Symptomatik die gleichzeitige Kontrolle eines erfahrenen Hypnotherapeuten bzw. Arztes braucht. Befragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt!
dampfmaschinen.mp3
MP3 Audio Datei 2.5 MB

Die zantralen Passagen der Audiodatein finden Sie hier als Text.

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Afrika - das Gedächtnis der Menschheit
Die Geschichte dient dazu, mentale Funktionen zu optimieren und insbesondere Wissen und Wissensdrang, Merk- und Erinnerungsvermögen zu fördern. Sie ist sowohl für die Vorbereitung auf Prüfungen als auch im Rahmen eines unterstützenden Mentaltrainings nach einem Schlaganfall geeignet.
afrika.mp3
MP3 Audio Datei 2.7 MB

Die zentralen Passagen der Audiodatei finden Sie hier als Text.

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Ansteckende Gesundheit
Eine faszinierende hypnotische Geschichte zur Stärkung des Immunsystems sowie zur Förderung der Gesundung bei Infekten.
ansteckende_gesundheit.mp3
MP3 Audio Datei 3.6 MB

Die zentralen Passagen der Audiodatei finden Sie hier als Text.

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Mit dem Partner das Schnarchen überwinden
Die kleine Erzählung zeigt, wie Paare, wenn beide das möchten, liebevoll und zärtlich den schnarchenden Partner wieder schnarchfrei bekommen.
Mit_dem_Partner_das_Schnarchen_ueberwind
MP3 Audio Datei 430.5 KB

Die zentralen Passagen der Audiodatei finden Sie hier als Text.

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Adlerflug
Die hypnotische Geschichte dient dazu, Selbstsicherheit zu stärken und Vertrauen auf menschliche Beziehungen und Lebenssituationen zu fördern. Sie kann dazu beitragen, Glauben und Sinnerleben zu stärken und sich auf die eigenen Fähigkeiten zu verlassen.
Mit_dem_Partner_das_Schnarchen_ueberwind
MP3 Audio Datei 430.5 KB
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Schneckenrennen
"Schneckenrennen" ist eine Kurzhypnose für ein intensives Erleben von Sexualität, für eine gute unbewusste Dosierung von Kraft und Zeit und für die Freiheit, an einem schönen, aufregenden gemeinsamen Zielpunkt anzukommen. Die MP3 ersetzt keine Sexualtherapie, auch keine professionelle Hypnosetherapie zu Themen der Sexualtität, aber sie kann einige Impulse geben zur Hypnosetherapie bei sexuellen Problemen.
Schneckenrennen.mp3
MP3 Audio Datei 5.1 MB

Die zantralen Passagen der Audiodatei findne Sie hier als Text.

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Der Stilleklang
Die folgende 23-minütige Audiodatei gibt ein Beispiel für die hypnotherapeutische Vorgehensweise bei Tinnitus. Die Audiodatei ist das Zwischenergebnis eines Pilotversuchs von Stefan Hammel und Dr. rer. nat. Peter Schneider zur hypnotherapeutischen Behandlung von Tinnitus. Beim Hören der hypnotherapeutisch orientierten Datei und danach sind therapeutische Effekte möglich. Wenn Sie diese Wirkungen zusätzlich verstärken möchten, hören Sie die Datei über mehrere Tage hinweg wiederholt.
Der Stilleklang.mp3
MP3 Audio Datei 6.9 MB

Informationen zur Hypnotherapie bei Tinnitus finden Sie hier.

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Die Feder lösen
Tauchen Sie ab mit dem Hypnose-U-Boot! Eine eindrucksvolle hypnotische Geschichte bei Muskelverspannungen, Zähneknirschen (Bruxismus), bei äußeren und inneren Konflikten und emotionaler Anspannung.
Die_Feder_loesen.mp3
MP3 Audio Datei 2.2 MB

Copyright für die Downloads: Stefan Hammel, Kaiserslautern.

Haftungsausschluss: Die Tonaufnahmen sind - soweit sie therapeutisch und medizinisch relevante Themen berühren - als Möglichkeit zur begleitenden Unterstützung einer Behandlung und nicht als Behandlungsersatz konzipiert. Sie sollen keinen Arztbesuch und keine therapeutische Beratung ersetzen. Klären Sie relevante Symptome mit Ihrem Arzt ab! Hören Sie die Aufnahmen nicht im Auto oder während anderer anspruchsvoller Tätigkeiten! Eine Haftung für die unsachgemäße Verwendung der Audiodateien, für unzureichende medizinische Aufklärung oder für die Interpretation des Inhalts der Hördateien wird nicht übernommen.